高山呼吸法 | 疾病醫師網
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,2017年7月19日—登高山途中休息紮營,也絕對要記得深呼吸。...大氣的深呼吸,然後吸氣吸到飽的時候,暫停一下下,再把肺部廢氣吐出來,這就是最基本的登山呼吸法。,2020年7月29日—3000公尺的高山上,氧氣的濃度比平地減少約25%,沒有效率的呼吸,並沒有辦法增加體內氧氣的供應。因此多年以來,世界各地有經驗的山友,都使用分段呼吸法 ...,2018年6月4日—ㄧ、高山百岳基礎體能訓練-心肺耐力&肌力.體能與登山間存在著緊密的關係,具備基礎的體能,在減少登山風險上也有一定的助益。·二、高山症與呼吸·三、 ...,2013年11月7日—爬山呼吸...
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【高海拔疾病有哪些高風險族群?】
疾病種類:高海拔疾病患有心衰竭、肺動脈高壓、心肌缺氧(心絞痛)、鐮刀形貧血、任何型式肺功能不良者有較高風險另外,高海拔...
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【服用高海拔疾病用藥有哪些副作用?】
疾病種類:高海拔疾病丹木斯(Diamox)的副作用為手腳麻木、腸胃不適、噁心、多尿、口乾、急性閉角性青光眼、Steven-JohnsonSyn...
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【何時需要進行高海拔疾病的預防投藥?】
疾病種類:高海拔疾病這問題非常好!原則上高山症預防性藥物的服用期間為登山(高度超過2750-3000公尺)前24小時到登頂後2~4...
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【我現在適合服用高海拔疾病的預防藥物嗎?】
疾病種類:高海拔疾病患蠶豆症或對磺胺類藥物過敏者不適合吃丹木斯當有感染問題時不適合吃類固醇,而同時服用硝酸鹽類藥物的...
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【罹患高海拔疾病的嚴重性?】
疾病種類:高海拔疾病若沒有給予妥善治療或降低高度,高海拔疾病可能致死! 資料來源:衛生福利部疾病管制署相關網站:新...
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【高海拔疾病會有什麼症狀?】
疾病種類:高海拔疾病這問題非常好!如果是急性高山病,會因缺氧出現頭痛、頭暈、失眠、噁心、嘔吐、厭食、虛弱等非特異性症...
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【我想了解高海拔疾病預防藥品】
疾病種類:高海拔疾病Acetazolamide(Diamox,丹木斯)是目前預防急性高山病、高海拔腦水腫的一線用藥;類固醇藥物Dexamethason...
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【高海拔疾病用藥有哪些廠牌?】
疾病種類:高海拔疾病各家醫療院所有儲備高海拔疾病用藥不盡相同,請洽各醫療院所 資料來源:衛生福利部疾病管制署相關網...
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【高海拔疾病用藥可否自行停藥?】
疾病種類:高海拔疾病請依醫師指示使用藥物 資料來源:衛生福利部疾病管制署相關網站:新北市流感疫苗預約資訊網高雄市流...
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【高海拔疾病要怎麼治療?】
疾病種類:高海拔疾病這問題非常好!無論症狀多輕微,都不應到海拔更高處、更不易下撤或救援的地方過夜,如果在同樣高度處休...
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【高海拔疾病用藥後要注意什麼?】
疾病種類:高海拔疾病若用藥後出現任何不適情形或副作用,請立即停藥並諮詢開立處方的臨床醫師 資料來源:衛生福利部疾病...
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【罹患高海拔疾病有需要隔離?】
疾病種類:高海拔疾病高海拔疾病不具傳染性,不需要隔離 資料來源:衛生福利部疾病管制署相關網站:新北市流感疫苗預約資...
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【如何預防高海拔疾病?】
疾病種類:高海拔疾病要避免快速上升高度,讓身體能慢慢適應高海拔環境。若預計要前往高海拔地區旅遊,活動前30天內可至海拔2...
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【罹患高海拔疾病要注意什麼?】
疾病種類:高海拔疾病好問題!降低高度是治療高海拔疾病最有效的唯一方式。千萬不要帶著病患到更高、更不利救援的地方發生任...
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【除了預防投藥外的高海拔疾病預防方法?】
疾病種類:高海拔疾病好問題!一定要避免快速上升高度,讓身體能慢慢適應高海拔環境。若預計要前往高海拔地區旅遊,活動前30...